Comece pelo começo! Não é clichê, por mais que pareça, não é. Começar pelo começo é algo muito maior e mais importante do que pensamos. Muitas vezes pensamos em algo que queremos, porém pensamos no resultados, não é mesmo? E dependendo do que queremos, dependendo da sua complexidade, nos damos desculpas "furadas" para não começar à busca por aquilo que queremos.
Quando se pensa em sucesso, por exemplo: Alguns pensam que sucesso é um fim, um lugar ou algo que está no fim de um caminho. E isso não é verdade. O Sucesso está desde o começo efetivo da busca até o pra sempre. Ele deve ser constante e consistente, e temos que fazer coisas disciplinadas e consistentes para que ele tenha um alicerce sólido. Pensemos: Se acreditarmos que o sucesso é um fim em si mesmo, quando de fato chegarmos à ele, ele logo acabará, afinal você o "alcançou" e logo estará desmotivado, afinal você não terá mais que buscar aquilo.
Por isso intitulei este post de ZERO A DEZ. Imagine-se que você é o ZERO e DEZ é onde você quer chegar. Se você focar somente no dez, você não conseguirá passar as etapas para chegar até ele. Você provavelmente passará pelo 1, 2, 3 e por ai talvez chegue até o 6, mas em determinado momento e justamente onde não deveria, você focará nas etapas e esquecerá do objetivo que é o dez. Mesmo estando no 9, tão perto do objetivo, pode ser que você pare.O que temos que entender também, e confesso que fiquei maravilhado quando li sobre o caminho para se percorrer consistentemente, disciplinadamente e de forma contínua interminável, é que antes de melhorar, piora. Isso mesmo, antes de melhorar, piora e as vezes piora e muito. Por que eu digo isso? Porque para conseguir um prazer a longo prazo, temos que abrir mão do prazer a curto prazo. Vou citar 02 exemplos:
1 - Uma pessoa obesa, que está a 20 kg acima do peso, decide emagrecer. Mas ela pensa só no resultado final, que é estar 20 kg mais magra. Então para ela existe somente pessoas gordas e pessoas magras. Ela não consegue ver todo o processo em si. Ela não começa pelo começo. Assim, logo ela voltará à ganhar peso depois de perder uns 2,3,4 ou 6 quilos. Essa pessoa não percebeu que para perder os 20 kg, a situação dela pioraria um pouco. Teria que se abster de alimentos específicos, teria que malhar de forma disciplinada, mudar alguns hábitos para evitar estresse e irritação. E é nessa piora que logo o objetivo provavelmente será esquecido.
2 - No caso dos fumantes, o caso é quase idêntico ao exemplo acima. Você decide que parará de fumar, mas fica se imaginando daqui à algum tempo, como será estar sem fumar. Porém se esquece ou não se atenta que para conseguir essa libertação do V.I.T (Vício Imbecil sem Tamanho), ela precisará passar por um período conturbado, onde terá abstinências, dores, terá que abrir mão de muita coisa, sofrerá com estresse e muitas vezes descontará a irritação nas pessoas próximas à ela. Seja no trabalho, no trânsito, e principalmente na família. Também para os fumantes, é ai que muitos desistem do objetivo e voltam à fumar. Eu fui fumante, tenho embasamento para o que estou falando, afinal foram 23 anos fumando.
Mas existe saída para tudo. Para qualquer caso, se aplicar o método correto, tem saída sim. Uma destas saídas é a disciplina. Se você se esforçar de forma disciplinada, você alcançará seus objetivos. Primeiro crie sua rotina. O esforço rotinado envia comandos ao cérebro para que ele transforme aquilo num hábito. Isso tem explicação científica. Perceba que alguns vídeos sobre PNL, Auto Hipinose e outros, pedem para repetir as ações por 21 dias ininterruptos, em alguns casos pedem repetições de 66 dias. Para que isso? Para que o cérebro crie o hábito necessário para aquela disciplina que começou como rotina.
Falando especificamente do cigarro, o que te da prazer em acender um cigarro é o prazer que você tem de fumá-lo naquele momento. E você fez isso tantas vezes desde quando fumou o primeiro cigarro que você acabou criando uma rotina. Independente de qual cigarro te desse ou te dá mais prazer, você criou a rotina para liberar os sinais do seu cérebro que identificam aquele momento como prazeroso. Então se você quer parar de fumar, você terá de mudar a sua rotina, até que ela se transforme em um hábito disciplinado. E a sacada é criar o prazer na disciplina.
CRIE PRAZER NO HÁBITO DISCIPLINADO. Criando sensações prazerosas no hábito disciplinado, você logo terá atravessado o período ruim, em breve estará colhendo os louros do seu esforço. Lembrando que o sucesso não tem um fim, e não é necessariamente dinheiro. Sucesso pode ser você parar de fumar. Mas você terá que ter sucesso para sempre, pois você nunca o encontrará no fim do arco-íris. O Sucesso está no arco-íris todo, desde o início, e quando você chegar ao fim, ele terá um novo início porém com momentos ruins já superados lá no início. Por isso a importância de começar pelo começo. Saiba o que quer, onde quer chegar e como fará isso. Se prepare para os obstáculos e tenha a confiança de que vai superá-los para sempre.
Já viram o trecho do diálogo de Alice e o Gato, no País das maravilhas: Alice pergunta ao Gato se ele poderia lhe indicar qual caminho seguir. E o Gato rebate perguntando para onde ela queria ir e ela não sabia. E então o Gato respondeu:
"PARA QUEM NÃO SABE ONDE VAI, QUALQUER CAMINHO SERVE".
Uma dica especial para vocês: Cerquem-se de pessoas que agreguem, fujam daquelas que o(a) atrasam, pelo menos no período de transição do que zero a dez.
Também é interessante se sentar com pessoas onde você seja a pessoa mais "burra" da mesa. É verdade. Estar com pessoas que te acham inteligente e que se espelham em você é legal, mas as vezes, sermos os menos inteligentes, nos coloca em estado de busca, seja de conhecimento, seja de modelagem.
Mais uma dica, ficaria nas anteriores mas essa merece estar neste post: Faça das etapas do seu caminho, motivos para comemorar. Faça como troféus, e ao alcançar essas submetas, comemore-as. Vibre, faça alguma coisa comemorativa em reconhecimento ao seu esforço. Vale muito a pena.
Quando se pensa em sucesso, por exemplo: Alguns pensam que sucesso é um fim, um lugar ou algo que está no fim de um caminho. E isso não é verdade. O Sucesso está desde o começo efetivo da busca até o pra sempre. Ele deve ser constante e consistente, e temos que fazer coisas disciplinadas e consistentes para que ele tenha um alicerce sólido. Pensemos: Se acreditarmos que o sucesso é um fim em si mesmo, quando de fato chegarmos à ele, ele logo acabará, afinal você o "alcançou" e logo estará desmotivado, afinal você não terá mais que buscar aquilo.
Por isso intitulei este post de ZERO A DEZ. Imagine-se que você é o ZERO e DEZ é onde você quer chegar. Se você focar somente no dez, você não conseguirá passar as etapas para chegar até ele. Você provavelmente passará pelo 1, 2, 3 e por ai talvez chegue até o 6, mas em determinado momento e justamente onde não deveria, você focará nas etapas e esquecerá do objetivo que é o dez. Mesmo estando no 9, tão perto do objetivo, pode ser que você pare.O que temos que entender também, e confesso que fiquei maravilhado quando li sobre o caminho para se percorrer consistentemente, disciplinadamente e de forma contínua interminável, é que antes de melhorar, piora. Isso mesmo, antes de melhorar, piora e as vezes piora e muito. Por que eu digo isso? Porque para conseguir um prazer a longo prazo, temos que abrir mão do prazer a curto prazo. Vou citar 02 exemplos:
1 - Uma pessoa obesa, que está a 20 kg acima do peso, decide emagrecer. Mas ela pensa só no resultado final, que é estar 20 kg mais magra. Então para ela existe somente pessoas gordas e pessoas magras. Ela não consegue ver todo o processo em si. Ela não começa pelo começo. Assim, logo ela voltará à ganhar peso depois de perder uns 2,3,4 ou 6 quilos. Essa pessoa não percebeu que para perder os 20 kg, a situação dela pioraria um pouco. Teria que se abster de alimentos específicos, teria que malhar de forma disciplinada, mudar alguns hábitos para evitar estresse e irritação. E é nessa piora que logo o objetivo provavelmente será esquecido.
2 - No caso dos fumantes, o caso é quase idêntico ao exemplo acima. Você decide que parará de fumar, mas fica se imaginando daqui à algum tempo, como será estar sem fumar. Porém se esquece ou não se atenta que para conseguir essa libertação do V.I.T (Vício Imbecil sem Tamanho), ela precisará passar por um período conturbado, onde terá abstinências, dores, terá que abrir mão de muita coisa, sofrerá com estresse e muitas vezes descontará a irritação nas pessoas próximas à ela. Seja no trabalho, no trânsito, e principalmente na família. Também para os fumantes, é ai que muitos desistem do objetivo e voltam à fumar. Eu fui fumante, tenho embasamento para o que estou falando, afinal foram 23 anos fumando.
Mas existe saída para tudo. Para qualquer caso, se aplicar o método correto, tem saída sim. Uma destas saídas é a disciplina. Se você se esforçar de forma disciplinada, você alcançará seus objetivos. Primeiro crie sua rotina. O esforço rotinado envia comandos ao cérebro para que ele transforme aquilo num hábito. Isso tem explicação científica. Perceba que alguns vídeos sobre PNL, Auto Hipinose e outros, pedem para repetir as ações por 21 dias ininterruptos, em alguns casos pedem repetições de 66 dias. Para que isso? Para que o cérebro crie o hábito necessário para aquela disciplina que começou como rotina.
Falando especificamente do cigarro, o que te da prazer em acender um cigarro é o prazer que você tem de fumá-lo naquele momento. E você fez isso tantas vezes desde quando fumou o primeiro cigarro que você acabou criando uma rotina. Independente de qual cigarro te desse ou te dá mais prazer, você criou a rotina para liberar os sinais do seu cérebro que identificam aquele momento como prazeroso. Então se você quer parar de fumar, você terá de mudar a sua rotina, até que ela se transforme em um hábito disciplinado. E a sacada é criar o prazer na disciplina.
CRIE PRAZER NO HÁBITO DISCIPLINADO. Criando sensações prazerosas no hábito disciplinado, você logo terá atravessado o período ruim, em breve estará colhendo os louros do seu esforço. Lembrando que o sucesso não tem um fim, e não é necessariamente dinheiro. Sucesso pode ser você parar de fumar. Mas você terá que ter sucesso para sempre, pois você nunca o encontrará no fim do arco-íris. O Sucesso está no arco-íris todo, desde o início, e quando você chegar ao fim, ele terá um novo início porém com momentos ruins já superados lá no início. Por isso a importância de começar pelo começo. Saiba o que quer, onde quer chegar e como fará isso. Se prepare para os obstáculos e tenha a confiança de que vai superá-los para sempre.
Já viram o trecho do diálogo de Alice e o Gato, no País das maravilhas: Alice pergunta ao Gato se ele poderia lhe indicar qual caminho seguir. E o Gato rebate perguntando para onde ela queria ir e ela não sabia. E então o Gato respondeu:
"PARA QUEM NÃO SABE ONDE VAI, QUALQUER CAMINHO SERVE".
Uma dica especial para vocês: Cerquem-se de pessoas que agreguem, fujam daquelas que o(a) atrasam, pelo menos no período de transição do que zero a dez.
Também é interessante se sentar com pessoas onde você seja a pessoa mais "burra" da mesa. É verdade. Estar com pessoas que te acham inteligente e que se espelham em você é legal, mas as vezes, sermos os menos inteligentes, nos coloca em estado de busca, seja de conhecimento, seja de modelagem.
Mais uma dica, ficaria nas anteriores mas essa merece estar neste post: Faça das etapas do seu caminho, motivos para comemorar. Faça como troféus, e ao alcançar essas submetas, comemore-as. Vibre, faça alguma coisa comemorativa em reconhecimento ao seu esforço. Vale muito a pena.
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